第23章如何去保护我们的肝脏，推荐健康饮食-日常养生文案(山农珍姨)-55小说网

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健康的脂肪来源。饱和脂肪和反式脂肪应尽量减少摄入，因为它们会增加肝脏脂肪堆积和心血管疾病的风险。饱和脂肪主要存在于动物脂肪（如猪油�

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